Kursbeschreibung

WORLD JUMPING® ist ein dynamisches Fitness-Trainingsprogramm, dass „Urban Moves“ und Elemente aus Aerobic, Stepaerobic, Sprints und Variationen aus Powersports wie Boxing oder Pump kombiniert. Medizinisch wertvoll ist der hervorragende Trainingseffekt auf die Tiefenmuskulatur der Beine und des Rückens sowie das effektive Herz-und Kreislauftraining – auf eine gelenkschonende Art wie es sonst nicht möglich ist! Der Fun-Faktor ist dir dabei garantiert.

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