Kursbeschreibung

Ob Jung oder Alt, Trainingsmuffel oder Leistungssportler, in unseren Sling-Stunden verbesserst Du deine Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Stabilität.
Grundlage ist ein unelastisches Gurt- und Seilsystem, das im Stehen oder auch anderen Ausgansgpositionen verwendet werden kann.
Ein absolut effektives Training, das mit dem Einbezug der Schwerkraft arbeitet!
Intensität und Schwierigkeitsgrad der Übungen lassen sich optimal an den individuellen Trainingszustand anpassen.

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