Kursbeschreibung

Power Yoga ist ein dynamischer und schweißtreibender Yoga-Stil mit vielen kräftigenden Halteübungen.
Der Atem bildet dabei das Fundament dieser Übungen. Wir stärken in dieser Stunde vor allem die Arm- und Rumpfmuskulatur,
regen den Stoffwechsel an und üben uns in Kraft, Konzentration und Balance.

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